“茶博士”讲医理 　如今社会，因为工作、学习、生活压力大，许多人饮食不规律，出现肠胃问题，如食欲不振、消化不良、胀气恶心等。 　消化不良有多种原因：某些胃肠道疾病，像溃疡、功能紊乱等可能导致肠...

[阅读全文]

　“茶博士”讲医理 　腹泻，在中医里面被称为“泄泻’ 　大便稀薄的叫“泄”，大便直下、如水倾注的叫“泻”。《景岳全书泄泻》指出：“泄泻之本，无不由于脾胃。”意思是说，造成腹泻的根本原因，是脾胃出现...

[阅读全文]

　“茶博士”讲医理 　便秘到底是如何出现的呢？从中医上来看，主要有以下四个方面： 　一、胃肠积热。中医上说：“饮食失节，或恣饮酒浆，过食辛热，饮食之火，起于脾胃。”由于经常吃一些辛辣以及肥甘厚腻之...

[阅读全文]

　咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致有声有痰之症。《素问病机气宜保命集》：“咳谓无痰而有声，肺气伤而不清也；嗽是无声而有痰，脾湿动而为痰也。咳嗽谓有痰而有声，盖因伤于肺气动于脾湿，咳而为嗽也。...

[阅读全文]

　（1)感冒 　“茶博士”讲医理 　感冒，主要是外面受到风寒侵袭，而体内又有郁热，导致卫外之气闭塞，肺气不得宣发肃降，肌表的气血不得疏通，郁而化热，上蒸到_喉，所以，感冒之后不是喉疼痛、咳嗽，就是体温...

[阅读全文]

　“茶博士”讲医理 　人们常常把眼睛红肿、咽喉肿痛、牙龈肿痛、舌生疮等现象，称为“上火”。其实所谓“上火”一词，无论在中医学还是西医学的名词术语中都没有，而是民间流传的一个俗语。 　从西医角度讲，...

[阅读全文]

　 　 博士”讲医理 　“肺主皮毛。”皮毛，包括皮肤、汗腺、毫毛等组织，它是一身之表，有着抵抗外界邪气入侵、调节体温的作用。但是它的作用的充分发挥还有赖于肺脏，是肺脏宣发卫气于皮表，同时将我们身体内的...

[阅读全文]

⑩补益肝肾 　“茶博士”讲医理 　中医上常说，女子以血为本，以气为用，气血是女性一生中经、带、孕、产、乳等生理现象的物质基础。肾脏是主藏精的，它受五脏六腑的精气而藏之。而精与血是可以互化的，精得血而...

[阅读全文]

　“茶博士”讲医理 　《灵兰秘典论》认为：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”《黄帝内经?素问》的遗篇《刺法论》则是将脾胃分开介绍的，说脾是“谏议之官，而胃是“仓廪之官，我国古代以储藏谷的地方为仓，储藏...

[阅读全文]

　“茶博士”讲医理 　中医上有“有诸内，必形于外”的说法，意思是气色不好是人体气血失调的外在表现。从子午流注学上来说，凌晨1点至3点是肝经“当班”的时间，此时气血流注肝经，肝经气血最旺。 　如果在这...

[阅读全文]

　排毒在美容养颜，甚至在减肥瘦身中，好像都是经常谈到的话题，到底为什么要排毒，排毒又有什么好处呢？要怎么样排毒呢？ 　排毒分为两种，一是给肌肤排、毒，还有就是给肠道排毒。我们先来说肠道排毒，这是十分...

[阅读全文]

　"茶博士"讲医理 　人为什么要补血？大家都知道，生物的生长是靠新陈代谢完成的。人在生长过程中——特別是处于身体生长发育期的儿童，随时都需要大量的新鲜血液，当代谢的速度大于补充的速度时，经过...

[阅读全文]

　茶博士〃讲医理 　我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭；有的人肝火旺，整天发脾气；也有些有肺火，热咳嗽。不过我想大部分人都没什么病，...

[阅读全文]

　“茶博士”讲医理 　人为什么要润肺？因为肺为清虚之体。性喜清润，与秋季气候清肃、空气明润相通应，故肺气在秋季最旺盛。秋季也多见肺的病变，肺与秋季、西方、燥、金、白色、辛味等有内在的联系，如秋金之时...

[阅读全文]

　　“茶博土”讲医理 　肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的 　解毒器官，要减轻肝脏负担得从这两大方面来减负。饮食要清淡，容易消化，少吃油腻、辛 　辣或高蛋白、高脂肪的食物，特别是...

[阅读全文]

　养心茶 　“茶博士”讲医理 　“心主血脉，其华在面。”我们全身的脉，都是与心脏相联系的，他们密布于我们的全身，是血液运行的通道，所有脉络有着“血府”之称。血液能在脉络中运行不息，发挥濡养全身的作用...

[阅读全文]

　“茶博士”讲医理 　唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。W为茶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是巾于茶...

[阅读全文]

　“茶博士”讲医理 　饮茶对人体中枢神经有兴奋作用，其药理作用主要由其所含的黄嘌呤衍化物、咖啡因及茶碱所产生。茶叶中的咖啡因和芒香物质是兴奋剂，能兴奋大脑中枢神经系统。据研究，喝茶和喝咖啡虽然都有提...

[阅读全文]

　冰镇蛋露茶 　【原料】红茶（袋装）1袋，鸡蛋1个，牛奶50毫升，白糖60克。 　【制法】牛奶倒入碗内，鸡蛋去壳，同白糖一块放入，搅拌，呈现泡沫状。红茶用热开水泡开，闷3?5分钟，取出红茶袋，趁热倒入牛奶液...

[阅读全文]

　冰镇菠萝柠檬茶 　【原料】红茶（袋装）1袋，柠檬1片，菠萝汁20毫升，A糖50克。 　【制法】沸水冲泡红茶，加白糖，取出袋子，茶水凉后倒人菠萝汁、柠檬汁。 　【用法】加冰即可饮用。 　【功效】清香浓郁...

[阅读全文]

菊花人参茶 　【原料】菊花干花蕾4?5颗，人参2?4钱。 　【制法】将人参切碎成细断，放入菊花花蕾，用沸水加盖浸泡10?15分钟即可。 　【用法】代茶饮用。 　【功效】人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系...

[阅读全文]

茉莉香片茶 　【原料】干茉莉花1小匙，香片1大匙，蜂蜜1小匙。 　【制法】将干茉莉花用开水迅速冲净，沥干。将经过加工后的茉莉花和香片置入茶壶中，再用沸水约350毫升冲泡约5分钟出味。 　【用法】代茶饮用，...

[阅读全文]

　【原料】薄荷叶5?10片，冰糖或者蜂蜜、果汁。 　【制法】将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15?20分钟直到药香散出即可。 　【用法】等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂...

[阅读全文]

　“茶博士”讲医理 　饮茶对人体中枢神经有兴奋作用，其药理作用主要由其所含的黄嘌呤衍化物、咖啡因及茶碱所产生。茶叶中的咖啡因和芒香物质是兴奋剂，能兴奋大脑中枢神经系统。据研究，喝茶和喝咖啡虽然都有提...

[阅读全文]

　【原料】何首乌50克，大麥30克，冰糖适量。 　【制法】将前2味药研成细末备用。用时将冰糖放入杯内，冲入开水，使糖溶化开，再取药末10克放入杯内，搅匀。 　【用法】代茶饮用。每口1次。 　【功效】补脾胃...

[阅读全文]

乌龙保健茶 　【原料】乌龙茶4克，槐角24克，冬瓜皮24克，何首乌40克，山楂肉20克。 　【制法】乌龙茶置器内，【用法】代茶饮用。 　将余药清水煮沸，取汁冲泡。 　【功效】防病保健，常服可健身延年。 　...

[阅读全文]

小麦胚芽茶 　【原料】小麦胚芽45克，红茶4克。 　【制法】将红茶叶放入沸水中冲成茶汁。将小麦胚芽放人红茶汁中一起浸泡，搅拌均匀即可饮用。 　【用法】代茶饮用。 　【功效】富含粗纤维的茶饮，可抗氧化...

[阅读全文]

保健茶 　【原料】北沙参、丹参、何首乌各15克，白糖适量。 　【制法】将前3味药放入沙锅，加水1000毫升，煎沸15分钟，取汁倒入茶杯，加放白糖，搅匀待温。 　【用法】代茶饮用。每日1剂，分2次饮服。 　【...

[阅读全文]

　抗衰奶茶 　【原料】茯苓粉10克，牛奶200毫升。 　【制法】将茯苓粉放人茶杯内，用少量凉开水化开，再将牛奶煮沸，冲人杯内。 　【用法】每口早晨空腹服用。 　【功效】延缓衰老。 　养生茶 　【原料...

[阅读全文]

　枸杞叶茶 　【原料】枸杞嫩叶和茎若干。 　【制法】春季采摘，洗净后用沸水稍烫，捞出后滤干水分，切细，在阳光下晒干。用文火炒成黄褐色，密封保存，备用。 　【用法】每服取6克，沸水冲泡。代茶频饮。 ...

[阅读全文]