“茶博士”讲医理
中医上有“有诸内，必形于外”的说法，意思是气色不好是人体气血失调的外在表现。从子午流注学上来说，凌晨1点至3点是肝经“当班”的时间，此时气血流注肝经，肝经气血最旺。
如果在这段时间进入深度睡眠，气血就会冋流滋养肝脏，可以“一心一意”地、能很好地完成推陈出新的工作。如果这段时间还在熬夜，气血就无法“专心工作”，转而挪为他用，部分供给了还在工作的大脑、四肢等，如此这般不利工肝脏的排毒，体内的废物就无法及时排出，新鲜的气血也就无法顺利生成，脸部也就无光泽可言。
“茶博士”开药方
随着“熬夜进行曲”的展开，夜猫一族有没有意识到，健康已经离自己
七嘴八舌都说茶
落日平台上，春风啜茗时。---杜甫
怎么办呢？还是得从调理气血人手。
茶博士〃健康提醒
中医很早就有"枸杞摄生"的说法，认为常吃枸杞，能滋补肝肾、益
记得曾将看过一个化妆品广告，印象中的广告词是“气色好，人更美”。然而好气色并不是化妆品可以修饰出来的，它需要我们内在调养。夜猫一族想要挥去熬夜的阴影，拥有好气色，容光焕发，那就从一杯暖暖
参归桑叶茶
【原料】当归150克，党参120克，冬桑叶60克。
【制法】上药共研粗末，每口取30-40
克，置保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷20-30分钟。
【用法】代茶频饮。
【功效】补气养血，清凉润燥。
【主治】因气血亏虚而致头目眩晕，伴面色苍白，口唇、指甲少华泽，皮肤干糙，心悸少寐，神疲乏力，须发稀落者。感冒恶寒发热无汗者慎用。
芪参茶
【原料】黄芪5克，西洋参5克，茶叶适量。
【制法】3味混匀后，用沸水冲泡10分钟即可。
【用法】1天1剂，可饮6-8次。
【功效】补气，活血，除湿。
【主治】用于风湿性关节炎。老年患者由于气阴两虚而夜寐不安、多汗者。
连翘茶饮
【原料】黄芪、当归、蒲公英、紫花地丁、连翘、金银花各10克，野菊花15克。
【制法】水煎。
【用法】每日1剂，分2次服。
【功效】补气益血，清热解毒。
【主治】适用于脓肿性头部毛囊炎。
莲子葡萄干茶【原料】莲子90克，葡萄干30克。
【制法】将莲子去皮、心，洗净与葡萄干同装入陶瓷罐里，加水700-800毫升，用旺火炖至莲子熟透即可。
【用法】每日1次，一般5-10次见效。
【功效】补气益肝。
【主治】胎动不安（脾肾虚型）。
参芪归山陈皮茶
【原料】太子参15克，黄芪15克，当归6克，山药15克，陈皮3克，花茶1克。
【制法】前5味加水约250毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡花茶。
【用法】待温，不拘时温饮。每日1剂。
【功效】补气养血健脾。
【主治】适于干疳：多为府症晚期，形体极度消瘦，皮包骨头，呈老人貌，皮肤十枯有皱纹，啼哭无力，无泪，舌质淡等。
西洋参茶
【原料】丙洋参2克，白茶3克。
【制法】先将洋参切成薄片，共沸水冲泡。
【用法】当茶饮，亦可将洋参食下。
【功效】补气养阴、延年益寿、补肺止咳、生津止渴、固精安精。凡阴虚火旺不宜用人参温补者，皆可用西洋参。
黄芪茶
【原料】黄芪15-25克，红茶0.5-1.0克。
【制法】将黄芪加水煎沸5分钟，趁热加入红茶拌匀即成。
【用法】每日1剂，分3次温饮。
【功效】同表止汗，补气强壮，利水消肿，排脓驱毒。