“茶博士”讲医理
人为什么要润肺？因为肺为清虚之体。性喜清润，与秋季气候清肃、空气明润相通应，故肺气在秋季最旺盛。秋季也多见肺的病变，肺与秋季、西方、燥、金、白色、辛味等有内在的联系，如秋金之时，燥气当令，此时燥邪极易侵犯人体而耗伤肺之阴津，出现干咳，皮肤和口鼻干燥等症状。
现在有好多人讲究季节养生，这在中医上讲是有道理的，比如说肺，肺在五行中属金，秋季也属金，因此秋季肺脏当令，当令就是值班的意思，在这个时节对肺脏多加养护可以起到最佳效果，而且在中医上讲，肺为“娇脏”，它是一个很娇贵的脏器，厌恶十燥，喜欢湿润，秋季又是燥邪、风邪肆虐的时候，最容易侵犯肺脏，因此，在秋季养肺就十分必要了。
茶博士”开药方
肺部有一种很可怕的疾病——肺结核，肺结核又称为痨病或“白色瘟
疫”，是一种很古老的传染病，自有人类以来就有结核病。在历史上，它曾在全世界广泛流行，夺去了数亿人的生命，是危害人类的主要杀手之一。只是，随着生活条件的提高和气候的变化，现代人得肺结核的少了。但是，这
这种慢性咳嗽虽然没有过去真正的痨病
中医讲，肺为水之上源，当水源要枯竭的时候，怎么补呢？首先当然要往水源加水，但同时，还要在河流的沿途加水，这样就可以减轻水源头的负担。百合固金丸中用了大量的补肾阴、补肝阴的药，就是这个道理。最后还有一个桔梗，既提升肺气，又引药上行，入肺养肺，甘草调和诸药。由此，构成一个养肺的良方，从肝养到肾，从肾养到肺，养肝就是减轻肾的负担，养肾就是减轻肺的负担，最终达到肝肾肺都没有负担，人体周身安泰，元气不伤。
七嘴八舌都说茶：
白菜青盐糁子饭，
瓦壶天水菊花茶。
----郑板桥
平时，我们可以选择喝茶来养肺，比如百合、麦冬都是清凉润肺、滋养肺阴的上选，可以清除肺中的火，我们只用少许的茶百合或者麦冬，用开水泡十分钟，就可饮用。当然，我们也可以采用更养生的方法来润肺——百梨
银茶。百就是百合，梨就是雪梨，银就是银耳。要制作这种百梨银茶，可取百合1个，梨半个，银耳适量。首先将雪梨削去皮，去掉梨核，切成块；银耳、百合、冰糖分別用水洗净；银耳用水浸泡发好后撕成小朵；先把撕好的银耳放入炖盅内，加入清水，先用大火烧开；盖好盖儿，改用小火炖1小时左右，?等到银耳软烂时，揭去盖儿，再放人洗好的百合及雪梨块，加盖儿继续用小火炖30分钟左右，梨块软烂时即可。
这种百梨银茶对于治疗干咳，痰少_喉干燥、疼痛等都有很好的功效，皮肤十燥等症状也可以通过食用这个汤来改善。
“茶博士”健康提醒______
雪梨有生津止渴、润燥化痰、润肠通便的作用，无花果能健脾清肠、
养肺的食物是不胜枚举的，像荸荠、梨、甘蔗、枇杷、无花果、白萝卜、丝瓜、白菜等，是清肺润燥的，芡实、核桃仁、瘦肉等，是滋养肺阴的，百合、山药、薏米、蜂蜜等，是补益肺气的。大家可以多吃一些。
二参天芩茶
【原料】南沙参10克，玄参10克，天花粉10克，黄芩10克，绿茶6克。
【制法】前4味加水约600毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡绿茶。
【用法】不拘时凉饮。每日1剂。
【功效】清热润肺。
【主治】适于燥热伤肺型消渴：烦渴多饮，口干咽燥，多食易饥，排尿量多，大便干结，舌红，苔薄黄等。
枸杞茶
【原料】红茶0.5-1.5克，枸杞5?10克。
【制法】枸杞加水500毫升煮沸，5分钟后加入红茶即可。
【用法】代茶饮用，每日1剂。
【功效】益肝明目，润肺补肾，养血。
【主治】适用于肝炎、肝硬化、阴虚体质者和视力减退而伴贫血者。
润肺化痰茶
【原料】五倍子500克，绿茶30克。
【制法】共研末，加酵糟120克，拌匀捣烂制成小方块，每块约5克晒干
备用。
【用法】日服2次，每次1块，沸水冲泡温服。
【功效】润肺化痰。
【主治】治疗久咳痰多、咽痛、_喉炎等。
杏仁茶
【原料】绿茶1?2克，甜杏仁5?9克，蜂蜜25克。
【制法】甜杏仁加水1000毫升，煮沸15分钟后，加入绿茶和蜂蜜，3分钟
【用法】每次200毫升，3-4小时1次。
【功效】清热润肺，解毒祛痰，抗癌。
【主治】适用于鼻炎、肺癌、乳腺癌、慢性气管炎、肺气肿、高血压病、冠心病患者。
鱼腥草茶
【原料】金花茶叶3克，鱼腥草30克，金银花9克，黄芩9克，蜂蜜适量。
【制法】将鱼腥草、金银花、黄芩加水煎沸10分钟，趁沸加入金花茶汁，再煎3分钟后，去渣取汁，趁热加入蜂蜜拌匀。
【用法】每口1剂，分多次服饮。
【功效】解毒，清热，润肺，化痰，抗癌。
【主治】肺癌。
冰糖米汤茶
【原料】米汤500克，川贝母15克，冰糖50克。
【制法】上3味隔水炖15分钟即成。
【用法】每口早、晚各1次。5岁以下小儿酌减量。【功效】润肺，祛痰，止咳。
【主治】百口咳。小儿消化不良的茶疗。
茉莉麦冬茶
【原料】茉莉花4朵，麦冬1克，山楂2克，绿茶2克。
【制法】混合后用沸水冲泡10分钟即可。
【用法】每日1剂，代茶多次饮用。
【功效】润肺美肤，养颜祛斑。适用于面部色斑，皮肤干燥者