“茶博士”讲医理 　从中医角度来看，肥胖主要是体内有太多的水湿没有排出去。有些人说，喝凉水都能长胖，并非没有道理。水湿在体内滞留，不能随气血流动，堆积在身休内部组织的间隙，水湿逐渐增加，人也就慢慢...

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月见草茉莉祛痘茶 　【原料】月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵。 　【制法】将以上材料放人杯中，以沸水冲泡，闷35分钟。 　【用法】代茶饮用。 　【功效】月见草活血通络；息风平肝；消肿敛疮。红巧梅能...

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防辐射祛痘茶 【原料】酸枣仁、白菊花等。 　【制法】酸枣仁1克，白菊花3克，加85度开水浸泡1小时。 　【用法】代茶饮用。 　【功效】酸枣仁是治疗失眠多梦的良药，效果非常好。需要用安眠药来帮助睡眠的朋...

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什么是青春痘？ 　青春痘是美容皮肤科里最常见的病种之一。医学上，称为痤疮、粉刺。除儿童外，有9%的人患过不同程度的痤疮。症状表现为：脸部和背部长疸痘、脸部痘印等。满脸的疸疸看上去有点儿青春过盛，不过还是...

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桃花瓜仁茶 　【原料】桃花5克，冬瓜仁5克，白杨柳皮2.5克。 　【制法】以上3味沸水冲泡，加盖闷5分钟。 　【用法】每日代茶频饮。 　【功效】祛风活血，悦泽面容，祛除黑斑。适合于面部多黑斑者。双仁桑枝...

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勿忘美颜茶 　【原料】勿忘我花（黄色）适量，绿茶1茶匙，蜂蜜少许。 　【制法】将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等3分钟，让勿忘我花人味后，再加人蜂蜜即可。 　【用法】饮用。 　【功效】增强...

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美容袪斑茶 【制法】将多有材料加入2升清水，沸煮后去渣。 【用法】代茶饮用。 【功效】调解内分泌。袪斑美容，还原健康肤色。 二山天地茶　【原料】山萸肉1克，山药15克，天冬1克，生地黄1克，红茶6克，花...

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　“茶博士”健康提醒 　曰常饮食中，可以多吃一些西红柿、木瓜、锒耳、柠檬、燕窝、土豆、胡萝卜、玉米、丝瓜等食物，能有效地淡化斑。 　祛斑不得当，使一些本来娇嫩的脸蛋完全变了敏感皮肤，以后用什么都不适...

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　内分泌发生变化、长期日服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望向己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，那一片片呈地图状或...

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辛苍芩连苡仁茶 　【原料】辛夷花5克，苍耳子5克，黄芩1克，黄连3克，薏苡仁15克，绿茶5克。 　【制法】前5味加水约5毫升， 【用法】分2次温饮。每日1剂。煮开15分钟，取沸汤冲泡绿茶。 　【功效】清热化湿...

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　 绿梅茶 　【原料】绿茶、绿萼梅各6克。 　【制法】沸水冲泡。 　【用法】当茶服饮。 　【功效】对肝冒胃气痛、郁闷不舒、食量减少有效。 　西瓜皮薄荷茶 　【原料】绿茶8克，薄荷1克，西瓜皮8克。 ...

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白术茶 　【原料】白术1克，乌龙茶3克。 　【制法】用3毫升开水冲泡。 　【用法】代茶饮用，冲饮至味淡。 　【功效】健脾益胃，和中除湿；利尿。适于治疗脾胃气虚运化水湿所致倦怠少气、食欲不振、泄泻及水...

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六和茶 　【原料】藿香、杏仁、木瓜、苍术各45克，厚朴、党参各3克，半夏、赤苓、白扁豆各6克，砂仁、甘草各15克，红茶12克，姜、枣各适量。 　【制法】将上述各药去杂质，苍术先炒，杏仁用水浸洗4次，去皮尖，...

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食欲不振 　“茶博士”讲医理 　食欲不振就简单的解释即不想吃东西。严重的食欲不振称为厌食。食欲不振的原因是饮食不规律、过度疲劳、饭后做剧烈运动等一系列不良行为，导致冒部受伤，从而造成的。 　“茶博...

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　乌发茶 　【原料】黑芝麻、核桃仁、白糖各适量。 　【制法】将黑芝麻5克，核桃仁2克一同拍碎，再将白糖2克熔化后拌入，放凉收贮。 　【用法】每次取芝麻核桃糖1克，用适量茶冲服。 　【功效】乌发美容。常...

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胡桃牛乳茶 　【原料】核桃仁3克，牛乳、豆浆各18克，黑芝麻2克，白糖适量或鸡蛋1枚。 　【制法】将牛乳和豆浆混匀，慢慢倒在小石磨进料日中的胡桃仁、黑芝麻上面，边倒边磨。磨好后，倒人锅中加热煮沸，加入少...

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　味为甘露胜醍醐，服之顿觉沉疴苏。——葛长庚 　我们每个人都有过掉头发的经历，尤其是在早晨起床梳头和洗发时，总会有头发脱落。少量的头发脱落是新陈代谢的必然结果，是很正常的。但是当大把大把的...

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　脱发不仅影响个人形象，同时也是身体出现问题的一大信号。什么信号呢？我们先来看看头发的生长与身体脏腑的关系就知道了。 　中医上说，肾为先天之本，其华在发。也就是说头发是肾的花朵，是肾的外现。从五行上...

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菊花绿茶饮 　【原料】开封菊花12克，绿茶5克，白糖3克。 　【制法】煎水。 　【用法】代茶饮用。 　【功效】清热解毒，预防感冒，宁神明。适用于醉酒不适者。 　葛根红茶 　【原料】红茶2克，石斛5克，...

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茉莉葛花茶 　【原料】红茶2克，茉莉花3克，葛花9克。 　【制法】共置杯中，冲入沸水盖闷2分钟。 　【用法】代茶饮用。 　【功效】和冒化湿，健脾利湿，醒酒解醉。 　甘蔗红茶 　【原料】甘蔗5克，红茶...

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葛花乌梅茶 　【原料】葛花5克，乌梅5粒，洛神花2.5克，冰糖1大匙。 　【制法】葛花人清水中浸泡一下，漂洗冲净、沥干。乌梅、洛神花用清水快速冲净，放入锅中。加4碗水熬汁，武火煮开后转文火约煮3分钟，再加葛...

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　茶叶中的多种成分可以解酒，如茶叶中的糖类，可以保护肝脏；茶水可以稀释酒精浓度，促进冒肠蠕动，减少酒精的吸收；茶叶中的咖啡W能够使大脑兴奋，让人清醒，从而达到“醒酒”效果。 　但是茶水不能多喝，因为...

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、　 菊花龙井茶 　【原料】龙井茶叶4克，菊花12克，冰糖适量。 　【制法】将两种材料放入杯中，以沸水冲泡。加入适量的冰糖调匀。 　【用法】日服1剂。代茶饮用。 　【功效】明目，帮助身体消除多余的体热...

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菊花草决明茶 【原料】菊花6克，草决明12克，半夏45克。　【制法】草决明及半夏以小布袋包好。锅内放入5杯水，放上小布袋，煮沸后改文火煮约15分钟，再加入过水洗净的菊花，煮约5分钟。将汤汁滤出即可。 　【...

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　《黄帝内经》中所说的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血。”这里的“血”，指的就是肝血。实际上，眼睛与肝脏联系紧密。“肝藏血”，即肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，而且“肝开窍于0”。双眼受到血的给养才...

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枸杞密蒙花茶 【原料】枸杞、密蒙花。 　【制法】枸杞10克，密蒙花3克，开水浸泡。 　【用法】代茶饮。 　【功效】密蒙花凉血清肝，与枸杞一道保护你的眼睛。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响，...

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菊花枸杞茶 　【原料】菊花、枸杞各适量。 　【制法】沸水冲泡。 　【用法】代茶饮。 　【功效】明目，清肝，防辐射。 　仙灵脾玫瑰花茶 【原料】仙灵脾、玫瑰花。 　【制法】仙灵脾10克，玫瑰花1克...

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　说起辐射，很多人会觉得害怕，因为它看不见、摸不着，却会给人体造成伤害。其实辐射并不是一种稀罕物，我们的周围到处存在着辐射。在白常生活中，我们晒太阳、看电视、戴夜光表、乘飞机、拍X光片等，都会受到一定...

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读书茶 　【原料】刺五加根茎（干品切碎）、茯苓、核桃仁各9克，茉莉花茶（各种花茶亦可）3克。 　【制法】煎水。 　【用法】代茶饮，每天1剂，每剂煎服3次。 　【功效】健脑强身，益智宁神，增强记忆力。...

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迷迭菩提茶 【原料】菩提、迷迭香各适量。 　【制法】将两种材料各23茶匙放入茶壶，热开水冲泡。加入适量的蜂蜜或冰糖，即可。 　【用法】代茶饮用。 　【功效】迷迭香叶能增强活力并纯净体质。 　龙眼枣...

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