“茶博士”讲医理
腹泻，在中医里面被称为“泄泻’
大便稀薄的叫“泄”，大便直下、如水倾注的叫“泻”。《景岳全书泄泻》指出：“泄泻之本，无不由于脾胃。”意思是说，造成腹泻的根本原因，是脾胃出现问题了。胃是消化食物的，我们吃进去的食物，都是经过胃的腐熟后，然后转变成人体可以运化的水谷精微。而脾是负责将这些营养物质运到全身。两者的配合就像现在的快运速递，商家将货物送到胃这里，胃将货物分门别类地整理好，然后交给脾，由脾有条不紊地将这些货物运送到指定的地方。
有一阵子电视里热播《杜拉拉升职记》，杜拉拉成了领、骨干、精
这还真有这样的事！有些坐办公室的女性总是感到“透心凉”，而且，到了冬天不管穿多少，手脚总是冰冰凉。体内寒气重了，容易引起很多的不舒服。比如痛经、失眠、腹泻，等等，搞不好还会削弱五脏，引起植物神经功能紊乱，甚至还可能引发卵巢囊肿以及宫寒不孕呢！
七嘴八舌都说茶
潞公煎茶学西蜀，定州花瓷琢红玉。——苏轼
“肚拉拉”是看得见的凉，还有看不见的凉，进入了身体，潜伏着，到发病才知道。所以，寒气入体而致病是不可忽视的问题。如果不及时预防，还会导致精神不佳、身体畏寒、长期手脚冰凉，甚至诱发风湿病、胃病等疾病。
“茶博士”健康提醒
怕冷的女性要多给身体增加阳气，多吃温热食品，少吃寒凉食物，并且，夏天少用空调，穿衣着装不要只讲风度不讲温度。冷天不要穿短裙。平时还要加强锻炼，经常活动，不要久坐不动。
体寒女性若要减肥，更需要注意内养外调，不能因减肥导致身体更虚。
常喝热花茶能有效地帮助她们消减体内多余脂肪，又能起到暖胃暖身的作用。下面这儿道茶就是为怕冷的女性准备的。
桂圆乌龙茶
【原料】桂圆35颗、乌龙茶5克。
茶制法】选择桂圆肉，与乌龙茶一起用沸热水冲泡57分钟。
【用法】直接饮茶。
【功效】桂圆能补气补血，再配合甘味十足的乌龙茶，两者冲在一起能很好的补气减脂功效。
阿胶红枣蜂蜜茶
【原料】阿胶、红枣各35颗、蜂蜜适量，枸杞10克左右。
【制法】将红枣和枸杞洗净放入杯中，倒人适量蜂蜜，再倒入70度左右开水冲泡5分钟左右即可。
【用法】代茶饮。
【功效】阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，可以补血养血。红枣具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效，适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫力差的人群。
蜂蜜红茶
【原料】蜂蜜适量、5克红茶。
【制法】用5克的红茶用沸水泡开。
【用法】加入12勺蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用了。
【功效】蜂蜜具有润肠滑油的作用，而红茶本性温和无刺激，有暖身养胃、减脂保健的功效。
益母草红枣茶
【原料】益母草20克、枣（鲜）100克、赤砂糖20克。
【制法】将益母草、红枣分放于两碗中，各加650毫升水，浸泡半小时。将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500毫升水，煎法同前，得200毫升药液，为二煎。合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成。
【用法】直接饮用。
【功效】具有温经养血、去瘀止痛的功效。益母草可以活血调经。与甘温补脾胃的大枣起到了调和的作用。
当归补血茶
【原料】黄芪15克、当归3克、大枣1颗。
【制法】将黄芪、当归和大枣全部切成碎丁，用开水冲泡5分钟左右。
【用法】直接饮用。
【功效】有补血养血的功效。当归既补血、活血，又能调经，用于血虚或兼有瘀滞的月经不调、痛经、经闭等症。
喝冷茶对体寒的女性会有伤害，所以喝茶要趁热喝下去，让身体暖洋洋。体寒的女性，在减肥的过程中为了避免发生低血糖和头晕的不良反应，一定要保证足够的营养。
乌发童颜茶
【原料】制首乌、大生地、绿茶各适量。
【制法】把制首乌切片蒸后晒干，大生地用酒洗，加绿茶共水煎取汁(忌沾铁器）。
【用法】代茶饮。连服三四个月。注意饮食起居，保持心情要愉快，忌吃各种血和鳞鱼、葱、蒜、萝卜等食物。服用期间若出现伤风咳嗽或消化不良、腹泻、大便溏薄，应暂停服用。
【功效】治未老先衰、青年贫血体弱。
黑枣茶
【原料】黑枣25克，茶叶8克，红糖适量。
【制法】将黑枣切成碎状，用沸水冲泡。加入茶叶一起冲泡后，调入些许红糖调味即可。
【用法】代茶饮用。
【功效】可以治疗脾胃虚寒、腹泻等症状。
麦茶
【原料】炒大麦芽30克，茶叶8克（炒焦）。
【制法】上2味以开水冲泡。
【用法】代茶随量饮用。
【功效】消食止泻。
【主治】小儿伤食腹泻，粪便稀溏，杂有残渣和乳块，气味酸臭。
儿科醋茶
【原料】绿茶1杯（约300毫升），食醋20毫升。
【制法】二者混合。
【用法】每次服20毫升，每日3次。
【功效】和胃止泻。健脾，收敛，解毒，利湿。
【主治】用于幼儿腹泻。
乳茶
【原料】南绿茶1克。
【制法】绿茶研细末。
【用法】分3次用乳汁调服，连服35天。
【功效】清热，消食，止泻。
【主治】用于婴幼儿腹泻。
车前米仁茶
【原料】炒车前子、炒米仁各9克，红茶1克，白糖或葡萄糖少许。
【制法】前3味加水1汤碗，煎至半碗汁，去渣滤汁，加人少许葡萄糖或白糖作调味即可。也可将3味研末，以沸水冲泡15分钟，加人少许葡萄糖或白糖即成。
【用法】每2剂，不拘时温服，3岁以下者酌减。
【功效】健脾化湿，止泻。
【主治】适用于小儿水泻。