味为甘露胜醍醐，服之顿觉沉疴苏。——葛长庚
我们每个人都有过掉头发的经历，尤其是在早晨起床梳头和洗发时，总会有头发脱落。少量的头发脱落是新陈代谢的必然结果，是很正常的。但是当大把大把的头发开始脱落时，就是不健康的表现了。许多工作繁忙的日领人士就经常遭遇这样的问题，早晨梳头时，看着地板上遗落的大把头发，心中惊慌不已，生恐日后会“谢顶”。
我们看看周围的老年人，他们的头发往往是比较稀少的，这是因为上了年纪后，气血亏虚、肾精不足引起的，是人体生长的自然规律。而年轻人出现脱发，很可能是体内肝肾亏虚、气血不足的一个重要信号了。
引起肝肾亏虚、气血不足的原因很多，比如性生活过频。肾藏精，性生活过于频繁，消耗肾精过多，会导致肾精亏虚，无法充养头发，时间长了就会脱发。由性生活导致肾虚的情况特别多，但这种情况耗损的肾精叫明耗，还有焦虑、用脑过度、手淫以及久坐不动等，这些情况也会耗损肾精，叫暗耗。暗耗比明耗要严重得多，这也是为什么脱发更“钟情”于脑力劳动者——年轻的白领人士了。
茶博士〃健康提醒
许多人因为有脱发的现象，就不敢梳头。其实，越是这样的人，越得多梳。因为梳头这个小动作，它能刺激头顶的穴位，打通人体的很多经络，促进头皮血液循环，疏通血脉，从而有利秀发的生长，还能改善失眠，让人神清气爽。所以，脱发时，不要害怕梳头，反而还要多梳。
那么，为了能够拥有一头秀发，不再让各种头发问题闲扰你，你该怎么做呢？除了日常生活中多吃些补肾润肺的补品外，喝一些养护头发的茶，也是个不错的选择哦！
归芍红刺蝉蜕茶
【原料】当归1克，白芍1克，红花5克，刺蒺藜15克，蝉蜕5克，花茶
【制法】前5味加水约5毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡花茶。
【用法】不拘时温饮。每日1剂。
【功效】养血祛风。
【主治】适于血虚风燥型脂溢性皮炎：皮肤干燥，有糠秕状鱗屑，瘙痒，头发干燥无光，常伴脱发、舌红、苔薄白等。