酸枣仁 甘、酸、平，人心、肝、脾、胆经。养心安神，益阳敛汗。用于虚烦不眠，体虚多汗，是失眠的要药。常配白芍、五味子、浮小麦、牡蛎等同用。用量：6-15g。 　柏子仁 甘、平，人心、肝、肾经。养心安神，润...

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　朱砂 甘、微寒，人心经。镇心安神，清热解毒。用于心神不安，咽喉肿痛，心烦不眠。用量：1-3g。 　琥珀 甘、平，人心、肝、膀胱经。镇惊安神，利水通淋，活血化瘀。用于惊痫、失眠、安神；除膀胱湿热、血淋、砂...

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　麝香 辛、温，入心、脾经。开窍醒神，活血散结。用于窍闭神昏，热闭神昏及中风惊痫等症。常配牛黄、冰片同用。还可用于痈肿、瘀痛，行血滞，通经络。常配雄黄、乳香等同用。用量：1-2g. 　牛黄 苦、甘、凉，入...

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　附子大 辛、大热，有毒，人心、脾、肾经。回阳救逆，温肾暖脾，祛痰止痛。用于心肾阳虚，冷汗自出，四肢厥冷，心肌梗死，心源性休克等。还可用于畏寒肢冷、腰酸、尿频等症及寒湿痹痛。可配桂枝、生姜等同用。用量...

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　独活 辛、苦、微温，人胃、肝、胆经。祛风胜湿。用于风寒湿痹，温通祛湿，偏于下半身腰膝酸痛，伸屈不利，多配秦艽、细辛等同用。还可用于风寒头身痛及牙痛等症。用量：6-9g。 　秦艽 苦、辛、平，人胃、肝、胆...

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　茯苓 甘、淡、平，入心、脾、肺、胃、肾经。利水渗湿，健脾补中，宁心安神。用于水肿、尿少、泄泻、痰饮，大便溏泻，惊悸失眠。用量：9-15g。 　猪苓 甘、淡、平。入肾、膀胱经。利水渗湿。用于淋浊，水肿，专...

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　藿香 辛、微温，人脾、胃、肺经。芳香化湿，和中止呕。用于湿浊内阻，恶心呕吐，妊娠恶阻之呕吐。用量：6-12g。 　苍术 辛、苦、温，人脾、胃经。燥湿健脾，祛风除湿。用于胸脘满闷，风湿痹痛，肢体关节疼痛。...

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　香薷 辛、微温，人肺、胃经。祛暑散寒，利水消肿。用于暑夹寒温、水肿尿少，促使肾血管扩张充血，滤过压增大，利尿作用强。用量：3-9g。 　荷叶 苦、平，人肝、脾、胃经。解暑清热，升清醒脾。用于暑热病症，暑...

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　山豆根 苦、寒，人心、肺经。解毒利咽。用于咽喉肿痛，为喉科要药。还可用于癌症早期，常配射干、金银花、连翘、板蓝根同用。用量：3-10g。 　射干 苦、寒，人肺、肝经。清利咽喉，消痰定喘。用于咽喉肿痛，痰...

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　金银花 苦、寒，人心、肺、肾经。清热解毒，清肠止痢。用于热毒病症，为热毒痈肿之要药，可清除肠中热毒止血痢。用量：15-30g。 　连翘 苦、凉，人心、胆经。清热解毒，散结消肿。用于上焦诸热初起，外感风热，...

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　藿香 辛、微温，人脾、胃、肺经。芳香化湿，和中止呕。用于湿浊内阻，恶心呕吐，妊娠恶阻之呕吐。用量：6-12g。 　苍术 辛、苦、温，人脾、胃经。燥湿健脾，祛风除湿。用于胸脘满闷，风湿痹痛，肢体关节疼痛。...

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　香薷 辛、微温，人肺、胃经。祛暑散寒，利水消肿。用于暑夹寒温、水肿尿少，促使肾血管扩张充血，滤过压增大，利尿作用强。用量：3-9g。 　荷叶 苦、平，人肝、脾、胃经。解暑清热，升清醒脾。用于暑热病症，暑...

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　山豆根 苦、寒，人心、肺经。解毒利咽。用于咽喉肿痛，为喉科要药。还可用于癌症早期，常配射干、金银花、连翘、板蓝根同用。用量：3-10g。 　射干 苦、寒，人肺、肝经。清利咽喉，消痰定喘。用于咽喉肿痛，痰...

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　金银花 苦、寒，人心、肺、肾经。清热解毒，清肠止痢。用于热毒病症，为热毒痈肿之要药，可清除肠中热毒止血痢。用量：15-30g。 　连翘 苦、凉，人心、胆经。清热解毒，散结消肿。用于上焦诸热初起，外感风热，...

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　黄芩 苦、寒，人心、肺、胆、大肠、小肠经。清热燥湿，清热解毒，清热安胎。用于湿热痢疾，清肺热咳嗽及胎动不安，是广谱抗菌的中药。常配黄连、梔子、当归、芍药等同用。用量：5-12g。 　黄连 苦、寒，人心、...

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　地骨皮 甘、淡、寒，入肺、肾经。凉血退蒸，清泻肺炎。用于骨蒸盗汗，是退热除烦之要药。肺热咳嗽，阴虚发热。常配知母、银柴胡等同用。用量：6-12g。 　银柴胡 甘、凉，入肝、胃经。凉血退蒸，清热消疳。用于...

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　玄参 甘、苦、咸、寒，人肺、胃、肾经。清热凉血，泻火解毒，软坚散结。用于热人营血，清热凉血，还能滋阴，还可用于咽喉肿痛，痰咳瘰疬。常配犀牛角、石膏、金银花、甘草等同用。用量：9-15g。 　生地黄 甘、...

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　夏枯草 苦、辛、寒，人肺、肝经。清肝明目，清热散结。用于头目疼痛，肝阳上亢的头痛、眩晕，还有降压、利尿作用及痰火郁结，结核、瘰疬等。用量：6-15g。 　夜明砂（蝙蝠的粪便） 苦、寒，人肝经。清肝明目，...

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　石膏 辛、甘、大寒，人肺、胃经。清热泻火，消降胃火，收敛生肌。用于气分实热，高热不退，神昏谵语，清肺胃实热及头痛、牙痛、疮疡、烫伤。用量：30-60g。 　知母 苦、寒，入肺、胃、肾经。清肺、胃实热，泻热...

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　大黄苦 寒，入脾、胃、肝、大肠、胆经。攻下积滞，泻火解毒，逐瘀通经。用于实积便秘，热毒疮疡。用量：3-12g。（后下），不宜久煎。 　芒硝 咸、苦、寒，入胃、大肠经。攻积软坚，泻火解毒。用于热积便秘，疮...

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　薄荷 辛、凉，入肺、肝经。发散风热、清咽明目，发表透瘆。用于风热表证，咽痛目赤，瘆出不透。用量：3-6g。 　牛蒡子 辛、苦、寒，入肺、胃经。发散风热，解毒利咽，宣毒透疹。用于风热表证，咽喉肿痛及麻疹不...

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　 　麻黄 辛、温，微苦，人肺、膀胱经。发散风寒、宣肺平喘，利水消肿。用于风寒表证，咳嗽气喘，水滞身肿。用量：1.5~6g。 　桂枝 辛、甘、温，人心、肺、膀胱经。发散风寒，温经止痛，通阳化气。用于风寒表证...

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　中医辨证论治最强调的是“寒、热、暑、湿、燥、火”，是发病机制，大部分是外因，而内因辨证要分“虚、实”。虚而补之，实而泻之，这是中医的治疗原则。 　体虚分气虚、血虚、阴虚、阳虚等四类。治疗时需要补气...

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　穴位按摩虽然没有“针”，也没有“灸”，只用手掌和手指，没有风险，适用对象较为广泛，但有些情况下也需谨慎，以下情况不宜按摩。 　(1)皮肤有破损患者，如湿疹、癖、疱瘆、脓肿、溃疡性皮肤病，烧烫伤等。 ...

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　按摩可以让气血更通畅，从而让人更有活力，机体抵抗力更强。 　按摩可以辅助治疗各种慢性病，如关节炎、颈椎病、腰腿痛病等，所以是慢性病自我养护不可缺少的方法之一。 　按摩可以加快局部的血液循环，使局部的...

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　按摩可以让气血更通畅，从而让人更有活力，机体抵抗力更强。 　按摩可以辅助治疗各种慢性病，如关节炎、颈椎病、腰腿痛病等，所以是慢性病自我养护不可缺少的方法之一。 　按摩可以加快局部的血液循环，使局部的...

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按摩可以让气血更通畅，从而让人更有活力，机体抵抗力更强。 　按摩可以辅助治疗各种慢性病，如关节炎、颈椎病、腰腿痛病等，所以是慢性病自我养护不可缺少的方法之一。 　按摩可以加快局部的血液循环，使局部的...

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“急救室”。少冲穴有温阳益气、活血理气。心悸属中医“惊悸”和“怔忡”的范畴，心悸的发生与平素体质阴虚、情志所伤与劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强、心气怯阴、或久病心血不足，或忧思过度、劳伤心脾，使...

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神门穴：心神出入之门户，失眠就找它调理。中医认为失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神，心神安定，则能正常睡眠，心神不安，则不能人睡。 　神门...

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曲池穴：疏肝养肾、调理阴阳。中医认为高血压就是因长期情志抑郁、精神过度紧张，以及饮酒过度、嗜食肥甘而导致肝肾阴阳失衡造成的，所以中医治疗重在调理平衡。 　曲池穴属手阳明大肠经的合穴，其经气最盛，...

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