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怎样减少粉尘、磷对人体的危害 粉尘环境、磷作业者的饮食保健
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33 | 2017-07-02
常接触粉尘的作业者,应增加优质蛋白质的摄人量,每日在90-110克左右。维生素在蛋白质代谢中起重要作用,所以应增加维生素的摄入量,在饮食上应注意多吃一些富含维生素A和萝卜素的食物,像鸡肝、鸭肝、蛋类、胡萝...
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怎样减少铅对人体的危害 铅作业人员的科学饮食
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37 | 2017-07-02
铅及其化合物主要存在于冶金、蓄电池、印刷、陶瓷、玻璃、油漆、染料等行业。铅作业的危害主要是铅可以通过消化道和呼吸道进人人体,蓄积在体内,主要以不溶性正磷酸盐沉积在骨骼系统中,引起慢性或急性中毒,主...
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怎样减少苯(芳香族碳氢化合物)对人体的危害 苯作业人员的膳食平衡
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42 | 2017-07-02
苯是芳香族碳氢化合物,主要用于有机溶剂、稀薄剂和化工原料,接触苯的工作主要有炼焦、石油裂化、油漆、染料、塑料、合成橡胶、农药、印刷以及合成洗涤剂等。苯主要以蒸气形式经呼吸道吸入体内,是神经细胞毒物...
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接触化学毒物作业人员的营养搭配 从事化学毒物工作人员的营养搭配
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28 | 2017-07-01
在人们的生活和生产环境中,常存在一定量的化学物质,其中有许多是有害有毒的化学物质,如农药、粉尘、铅、汞、苯、一氧化碳、二氧化硫等。这些化学物质长期、少量进人机体,就会引起各种毒性反应,破坏机体生理...
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怎样预防食物中毒 食物中毒的预防方法
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55 | 2017-07-01
1.不买不食腐败变质、污秽不洁及其他含有害物质的食品。 2.不食用来历不明的食品;不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品。 3.不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店;不随意购买、食用街...
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怎样防止食物中毒 食物中毒的基本知识
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24 | 2017-07-01
在生活中,常常会发生食物中毒的现象,人们往往不知道,为什么吃平常的食物也会中毒呢?下面我们就食物中毒的原因和预防方法作一个介绍。 食物中毒的原因: 食物中毒一般多发生在夏秋季,儿童发病率较髙...
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食品、食具的消毒方法 怎样给食品和食具消毒
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110 | 2017-07-01
食品和食具的消毒是加强食品卫生的重要环节,是消灭病原体、切断传染病的传播途径,是防止食物污染、预防食物中毒和肠道传染病及其他疾病的重要措施,是家庭操厨者必备的厨房卫生知识。消毒工作要想做得合理有效...
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防止食物腐败变质的方法 如何防止食物变质
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134 | 2017-07-01
食品的质量会随着时间的延长和储存条件的变化而起变化,不可能永久不变。当食品的质量变化到对人体有害时,即称为变质食品。导致食品变质的原因有很多,从食物自身的原因来说,主要是动、植物食品本身都含有丰富的...
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如何保护食品防止污染 食品的污染与防护
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66 | 2017-07-01
食品加工、贮存、运输、销售、烹调到食用整个过程的各个环节,都有可能遭受各种有害物质和病原菌的侵袭污染,不仅使食物的营养价值和卫生质量降低,而且会引起各种食源性疾病和传染病。 污染食物的有害物质,...
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常见食品的卫生标准 如何识别变质的食品
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55 | 2017-07-01
肉类 (1)新鲜肉类:表面微干,色红,有光泽,肉质紧密,有弹性,气味正常。 (2)变质肉:表面很干或很黏,有时呈暗绿色,肉质松弛,有臭味。 禽类 (1)新鲜禽??眼球饱满,晶体透明。表皮有光泽,淡...
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如何杜绝食品污染 怎样防止食品污染
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114 | 2017-07-01
在中国,食用畜禽肉、禽蛋类较多,多年来一直以沙门氏菌食物中毒居首位。鱼、虾蟹、贝类和海藻等所造成的中毒多是副溶血性弧菌食物中毒。 常见的有以下几类污染: 1.细菌性污染 常见的有沙门菌、变形...
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打扫厨房卫生的科学方法,怎样搞好个人的厨房卫生,
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35 | 2017-06-30
厨房作为加工制作饭菜的场所,总免不了有些残羹剩饭,这些残羹剩饭不仅易招引老鼠,滋生蟑螂、蚊蝇,也为细菌的大量繁殖提供了适宜条件,若不及时清理,膳食受到污染的机会大大增加,容易导致食物中毒的发生。怎...
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人们常见的饮食卫生误区,日常生活中错误的饮食卫生习惯
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32 | 2017-06-30
1.喜欢聚餐。每当节假日,人们都喜欢三三两两到餐馆“撮一顿”,或是亲朋好友在家聚餐,这样既热闹又便于交流感情。其实,这样做不符合饮食卫生,不利于健康。饮食专家建议,聚餐时最好实行分餐制,以减少疾病的...
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怎样识别用激素催熟的蔬菜、水果
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42 | 2017-06-30
有的菜农为了使蔬菜生长加快、就用激素喷洒,吃了这种菜对健康不利。对于用激素催熟的蔬菜,我们怎样识别它呢? 西红柿表皮光滑,当菜农对它喷洒催大、催肥、催熟激素后,激素药液一部分流至下端,致使该部位...
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如何识别伪劣食品,伪劣食品的识别方法
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31 | 2017-06-30
伪劣食品犹如过街老鼠,人人喊打。但人们在日常购物时却难以识别。 下面就介绍,伪劣食品防范“七字法”: 以通俗易懂易记的方式引导消费者强化食品安全自我防范意识,以期使伪劣食品因缺乏市场而退...
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如何识别掺假、掺杂和伪造食品,食品安全常识
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65 | 2017-06-30
一、食品安全常识 1.购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无企业食品生产许可标识,不能购买三无产品。 2.打开食品包装,检査食品是否具有它应有...
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日常生活中个人饮食卫生应注意哪些?饮食卫生基本常识
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65 | 2017-06-30
人体必需的七种营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、纤维素和水。人体的一切生命活动都离不开这些营养素,也就是说,人的身体就是靠摄入这些营养素,通过化合、分解,从而合成了人体的各种组织、...
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中风的征兆及预防 快速识别脑中风的绝招
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29 | 2017-06-28
故事还是从2016年的8月26日晚说起,内蒙古大学的某次老同学聚会,一位女士在搞烤肉时绊倒,摔了一跤,旁边的朋友建议找医护人员,但她很确定自己没事,只是穿了新鞋被砖块绊了一下罢了。在她还有点颤颤巍巍站...
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人生铭言:山有山的高度,水有水的深度,没必要攀比
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76 | 2017-06-28
山有山的高度,水有水的深度,没必要攀比。每个人都有自己的长处。风有风的自由,云有云的溫柔,没必要模仿,每个人都有自己的个性。 您认为快乐的,就去寻找。您认为值得的,就去守候。您认为幸福的,就去珍惜。依...
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人到中年后的困境
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56 | 2017-06-28
某君在大学校友会演讲,主题是“人到中年后的困境”,全场七百人笑声不断,全文如下: 亲爱的同学们: 有首歌唱的是”明天会更好”,是为了给人信心与鼓励。其实现实生活里明天会不会更好不知道,但明天会更老是确定...
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台湾媒体首度解密蒋介石临终遗言:
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178 | 2017-06-28
据台湾媒体报道: 朝鲜战争结束后, 蒋介石仰天长叹, 对儿子蒋经国 及毛人凤等军事将领说: 在这个世界上, 没有人是毛泽东的对手, 盟国(美国) 说我蒋介石不行, 可是...
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钱是自己的,资源是社会的,用好人民币,办好自己的事
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17 | 2017-06-28
钱是你自己的? 但资源是全社会的! 2016年8月,一个中国私营代表团在德国考察,中午就餐点了一桌的菜,吃剩了四分之一,饭后刚要走出餐馆,餐馆里有人在叫我们。不知是怎么回事:是否谁的东西落下了?我们都好奇...
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劝君学好50言,胜读寒窗十几年,哲理名言
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24 | 2017-06-27
读十年书,不如读懂这50句话! 1、蜘蛛:能坐享其成,靠的就是那张关系网。 2、虾:大红之日,便是大悲之时。 3、天平:谁多给一点,就偏向谁。 4、瀑布:因居高临下,才口若悬河。 5、锯子:...
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退休老人歌 六十花甲颂
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36 | 2017-06-27
别嫌工资少,先把老命保。只要老命在,一分少不了。你把老命丢,国家全没收。只要你命长,工资还要涨。不要攀不要比,不要自己气自己。只要能吃饭,钱就不会断。不怕赚钱少,就怕走得早。朋友要...
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中老年人健康、修身二十一点
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55 | 2017-06-27
1.人到老年刚强点. 2.穿衣戴帽时尚点. 3.与事无争宽容点. 4.笑口常开和蔼点. 5.口味清淡多样点. 6.烟酒嗜好节制点. 7.淡泊名利少攀点. 8.患病就医抓紧点. 9.亲朋好友近乎点. ...
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人怎样才能愉快的生活,健康长寿之宝典
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26 | 2017-06-27
珍惜生命! 命是爸妈给的——珍惜点。 路是自己走的——小心点。 配偶是自找的——忍着点。 朋友是相互的——帮着点。 幸福是感知的—&mdash...
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长寿健康的秘诀:“喝水、睡觉、走路、唱歌”
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116 | 2017-06-27
网友朋友们:在当今的世界上,唯独有健康是属于自己的! 请切记: “喝水”是长寿的第一要素; “睡觉”是长寿的第一大补; “走路”是健体的最好运动; “唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。 枸杞爱...
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六十花甲子颂歌,愿天下的五0、六0后哥妹们幸福安康!
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32 | 2017-06-26
花甲之年手机一台, 聊聊微信抒抒情怀。 难忘友谊四五十载, 风风雨雨走过这代。 当年帅哥须发已白, 曾经淑女风韵不再。 好不容易一路走来, 风风雨雨走走踩踩。 如今退休依然领帅,...
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五六十年代的哥妹们!你们好!
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38 | 2017-06-26
五〇六〇哥, 生在平民窝。 炒菜不见油, 清汤一大锅。 喝水自己挑, 吃菜园子割。 雨天泥泞路, 刮风灰尘多。 学费三五元, 不怕孩子多。 放学没人接, 弟弟跟着哥...
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正在悄然崛起的新中国
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74 | 2017-06-26
1、阿里巴巴、淘宝、京东正在沦为传统企业 2、传统互联网不断扩大贫富差距 3、移动互联网开始消灭贫富差距 4、中国互联网从“尾随”美国变为“反超”美国 5、互联网倒逼中国政府深化改革 ...
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