您当前的位置:驱动无忧 > 人体百科 > 怎样减少铅对人体的危害 铅作业人员的科学饮食

怎样减少铅对人体的危害 铅作业人员的科学饮食

作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2017-07-02 18:21:35

  铅及其化合物主要存在于冶金、蓄电池、印刷、陶瓷、玻璃、油漆、染料等行业。铅作业的危害主要是铅可以通过消化道和呼吸道进人人体,蓄积在体内,主要以不溶性正磷酸盐沉积在骨骼系统中,引起慢性或急性中毒,主要引起神经系统和造血系统的损害。

 

  (1)由于铅可促进维生素C的消耗,使维生素C失去其生理作用,故长期接触铅可引起体内维生素C的缺乏,甚至出现齿龈出血等缺乏症状。在与铅接触时,若能同时给予大量的维生素c,则可延缓铅中毒的出现或使中毒症状减轻。大量维生素c补充了体内维生素c由于铅所造成的损失,并可与铅结合成浓度较低的抗坏血酸铅盐,降低铅的吸收,同时维生素c还直接参与解毒过程,促进铅的排出。因此,铅作业者每日维生素c的供给量应为150毫克。

 

  (2)蛋白质供给量需充足,因为蛋白质不足可以降低机体的排铅能力,增加铅在体内的贮留和机体对铅中毒的敏感性。而充足的蛋白质,特别是富含含硫氨基酸如蛋氨酸、胱氨酸等的优质蛋白质,对降低体内的铅浓度有利,可减轻中毒症状。故蛋白质的供给量应占总热能的14%-15%,并需要增加优质蛋白质的供给。

 

  (3)膳食脂肪摄人量应适当限制,以免脂肪促进铅在小肠中的吸收。

 

  (4)接触铅的人员还应当多摄人水果、蔬菜,其所含的果胶、膳食纤维等可以降低肠道中铅的吸收。维生素B1、维生素B6和维生素B12有保护神经系统的作用,应增加这些维生素的供给。

本类热门文章

推荐文章

驱动无忧 皖ICP备11005537号-4

免责声明:本站部分内容来源于网络,如引用了你的文章,请来信告之,我们将及时处理。