龙菊茶
【原料】杭菊花510克，龙井茶叶12克。
【制法】置人茶壶内，沸水冲泡5-10分钟。
【用法】代茶频饮。
【功效】杭菊味甘，性微寒，养肝明目。龙井茶叶具有降低血清胆固醇、防止脂肪在肝脏中的沉积、增加血管弹性，预防动脉硬化，从而起到降低血压的作用。
【主治】本茶对肝阳上宂型高血压较为适宜，但茶叶不宜过多，以免促使心跳加快，影响夜间睡眠。
夏菊茶
【原料】夏枯草、野菊花各10克。
【制法】将夏枯草、野菊花置茶壶内，开水冲泡5-10分钟。
【用法】代茶频饮，可以反复冲泡。
【功效】有清热平肝、疏郁散结、清利头目、降低血压的作用。
【主治】适宜于高血压的肝阳上亢、肝火偏旺型。同时，菊花能明显扩张冠状动脉，增加血流量，并能增加毛细血管的抵抗力，故对高血压同时合并冠心病者尤为合适。