高血压的最佳饮茶疗法 菊桑茶、菊槐降压茶、荷叶茶

    菊桑茶

　　【原料】菊花6克，桑叶4克，金银花8克。

　　【制法】上3味药按比例加大药量，研极细末。每日用20-40克，放保温瓶中，冲入沸水适量，加盖闷10-20分钟。

　　【用法】代茶频饮。

　　【功效】祛风，清肝，明目。

　　【主治】高血压病，头目晕眩、头晕、头痛。

　　菊槐降压茶

　　【原料】绿茶、菊花、槐花各3克。

　　【制法】沸水冲泡。

　　【用法】常饮。

　　【功效】具有改善毛细管功能，防治因毛细管脆性过大，渗透性高而引起的出血。故经常服用此茶，对平肝祛风，明目清火，尤其对防治高血压病有良好的疗效。

　　【主治】能降低血压，预防出血。

　　荷叶茶

　　【原料】新鲜荷叶1张。

　　【制法】用砂壶煎取茶液500毫升。

　　【用法】代茶频饮，每日1次。

　　【功效】荷叶有效成分能降压、降血脂，还能起到减肥作用。

　　【主治】对肝阳上宂、肝火上炎型的高血压，能改善头晕目眩、头痛、头胀、耳鸣等症状，尤以暑热夏日为适宜。