得过心脏病等慢性疾病的人总担心自己可能来日不多，快走到人生终点了。但美国波士顿大学的一项研究结果表明，即使年老时患了心脏病或糖尿病等慢性病，同样也能活一个世纪，想活到100岁，并没有想象中的那么难。
研究人员电话采访了500多位女性和200位男性的百岁老人，有2/3的老人并未因年迈而患上重大疾病；有1/3的寿星在85岁前患有髙血压病、心脏病、糖尿病等慢性病，但他们的健康状况却几乎和无病的百岁老人一样良好。
在我国百岁寿星里也不乏患过重病的人。宋美龄70多岁时得过乳腺癌和卵巢肿瘤，做过2次手术，却能快乐地活到106岁。生于1903年的百岁翁郑秉钧老先生，一生有过3次坎:一是读大学期间，因营养不良身体非常虚弱，常和医生打“交道”；二是在1948年患过一次肺结核；三是1995年93岁时患过食管癌，连续7天不进食物，经过40余天的化疗，病情才好转，而且安康地活过百岁。他谈起养生之道，主要两条:一要勤锻炼;二要想得开。
由此可见，患过冠心病、心肌梗死、糖尿病等慢性病的人，不要悲观和担心，要认真总结经验教训，果断地克服不良的生活习惯，如嗜烟酗酒，暴食暴饮，不注意劳逸适度，长期熬夜,起居作息不规律，不吃早餐，不睡好觉，不进行体育锻炼，贪色纵欲，有病不医，不坚持服药治疗等。而坚持良好的生活方式和习惯，树立健康长寿的自信心,保持乐观豁达、心平气和、从容快乐的心态，在起居作息、饮食、运动锻炼、文化娱乐、人际关系、防病保健等方面都要讲究科学，达到合理化。有髙血压、髙血脂、髙血糖和肥胖症的人要主动积极治疗。美国哈佛大学一项研究表明，如果男性在70岁左右避免吸烟、肥胖、不爱运动，且没有患上糖尿病、高血压病等病症，活到90岁的几率会增加54%，但样样倶全，活到90岁的几率只有4%。有慢性病，不要因年迈而放弃积极治疗，要养成良好的生活习惯，多运动，控制体重，要适当娱乐、听听音乐、看电视、玩电子游戏等“赶时髦”爱好对长寿也是有利的。似乎总感到自己还年轻，没被世界“遗忘”，好的心态也就自然而生，身心都得到健康发展。