“茶博士”讲医理
我们都知道大脑是负责记忆的器官，所以有些人可能会疑惑肾虚怎么会导致记忆力减退呢？中医认为，大脑是元神之府，靠脑髓填充和滋养，W此又被称为“髓海”。脑髓充足，才能神气清灵，记忆力好。如果髓海不足，记忆力就会受到影响而出现记不住事情的现象。可这和肾脏又有什么关系呢？中医理论上说：“肾主藏精，精生髓，髓充脑海。”肾脏贮存着推动人休生命活动的基本物质——精气，并且能促使其不断生成和充盈。肾中精气能化生脑髓，从而使大脑充实不竭。人体肾精充足时，就能够产生足够的脑髓，大脑中脑髓充盈了，记忆力也就很好。但如果肾脏不足，出现肾虚，肾精就会减少，不能生成足够的脑髓，脑髓化生不足，脑室空虚，记忆力自然
许多人可能发现到了这样的一个现象，那就是不少老年人都有记忆力越来越差的现象。而老年人也常因向己记忆力下降而担心向己患上了老年痴呆症。其实，这是肾虚的表现。《黄帝内经》上说，“年四十而阴气自半也”，“年老多肾虚”。上了年纪的人，身体各器官逐渐老化，肾气逐渐虚衰，肾精不足，髓海失养，记忆力也就下降了。事实上，不仅是老年人，许多小孩的记忆力也不好，这是因为小孩的肾气还不够充盈，无法化生足够脑髓，以充养大脑，这是因为小孩的肾气还不够充盈，无法化生足够脑髓，以充养大脑。清朝时期的医学家王清任在《医林改错》中指出：“灵机记性不在心而在脑也。”“小儿无记性者，脑髓未满，高年无记性者，脑髓渐空。”从这
“糟糕，朋友昨天千叮咛万嘱咐的事情竟然被我给忘记了。”“哎呀，钥匙好像落家里了。”“真烦人，眼镜又忘记带了。”……
生活中，我们经常见到这样的人因为记忆力下降而出现记不住事、丢三落四的情况。不少人也为自己的健忘而忧愁不已。
不过，仔细审视一下向己，许多人会发现除了记忆力减退外，身上还伴有其他的症状。如腰酸背痛、疲乏无力、失眠多梦、注意力不集中等。其实，从中医上来看，这都是肾虚的表现。
七嘴八舌都说茶
茶鼎夜烹千古雪，花影晨动九天风。
健脑先补肾。既然记忆力减退是肾虚所引起的，那么，想要补脑提高记忆力，就要从补肾入手了。如果长时间地熬夜工作和学习而让你出现健忘的现象，此时来一杯迷迭香，将是您不错的选择。取3克迷迭香，放入茶壶中，缓缓注入热开水，冲泡35分钟，加人蜂蜜或砂糖，放置约3分钟便可饮用。饮用时，可以将迷迭香取出来，以免浸泡太久使茶水变涩，同时能保留它的香气，到下次冋冲时，依旧香气缭绕。迷迭香的浓烈香气会随着热水的冲泡而跟随茶雾蒸腾，鼻息轻吸，便能让人清醒振奋。长期饮用，还可增强记忆力、缓解头痛。
"茶博士〃健康提醒
人体通常在清晨和临睡前的记忆力最佳。如果这段时间不想喝茶，不妨在睡前滴几滴迷迭香精油于床前的香[]炉中，既能让自己拥有香甜的美梦，同时还能改善记忆力，真是一举两得的美事。如果没有条件，可以在泡澡时，在洗澡水中滴入510滴迷迭香精油，效果也是一样的。
还在丢三落四吗？还在忘这忘那吗？还在为向己的记忆力下降而忧愁吗？还等什么呢？赶紧让改善记忆的茶来帮忙吧！