头晕眼花按百会。百会穴位于头顶正中央，是阳气上升的顶点，有“百阳之会”的特点，同时又是阴气下行的起点，也是阴阳交汇的地方，对调理人体阴阳平衡有非常重要的意义。经常按摩百会穴，对头晕眼花、烦躁失眠等各种精神类疾病和不适都有缓解作用。
每天晨起或空闲时，用手当梳从前到后梳30次左右，即可起到刺激大脑、促进头皮血液循环和新陈代谢的作用。用中指或手掌按揉穴位，每次5-10分钟，如有头晕眼花、烦燥失眠这方面的不适，每日坚持按摩2-3次。
取穴定位：头顶的中点，即两耳尖直上连线的中点处。（见图一）
按摩可以让气血更通畅，从而让人更有活力，机体抵抗力更强。
按摩可以辅助治疗各种慢性病，如关节炎、颈椎病、腰腿痛病等，所以是慢性病自我养护不可缺少的方法之一。
按摩可以加快局部的血液循环，使局部的淤滞、阻塞逐渐减少或消失，使肌肉发达，肌力恢复，尤其是对那些脑梗塞等疾病留下后遗症的患者更为有效。
按摩穴位可以让我们远离小病不适，小病少吃药，小病不求医。如落枕病人，只有按摩一下枕部的风池穴位及胸锁乳突肌，难忍的疼痛立马可减轻。
按摩穴位可以养阴助阳，男女问题揉揉按按就能解决。所以说穴位按摩是安全，有效的家庭养生保健方式之一。