冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开处方 老百姓实用养生中药方剂

    冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开处方。有句谚语“萝卜上了街，药铺倒招牌”，冬季吃萝卜是顺应自然规律的。萝卜利水通气，冬季天气干燥，萝卜有润肺生津、利水通气等作用。但要注意白萝卜性味辛微凉，功能偏利；胡萝卜性味甘辛微温，性能偏补，两者性味功能各异，如果胡萝卜与白萝卜一起煮，白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的抗血酸酵酶破坏，会大大降低营养价值。

　　夏季是养护人体阳气的最佳季节，生姜具有活血祛寒、除湿、发汗等功效，再加上夏天人们常吃冰冻生冷食物，生姜可祛寒养阳气，有温胃养胃的作用。