17.預防心肌梗死复发方案(二级預防)
(1)一般每日早餐后服阿司匹林肠溶片0.1克,若无不良反应可长期服用,可显著对抗血栓形成,防止冠状动脉再次形成血栓。
(2)每日可口服美托洛尔2次,每次25毫克,如无明显不良反应可长期应用,可降低心源性死亡率(包括猝死)。
(3)血中胆固醇髙是导致冠心病最危险的因素之一,即使胆固醇处于正常水平的心肌梗死患者,也应适当降低胆固醇,这对防止心肌梗死复发和冠心病突发同样有利。应少吃富含胆固醇的食物,如蛋黄、肥肉、动物内脏、鱿鱼等。如血清胆固醇超过5.2毫摩/升,可适当服用降血脂药物。一般常用阿托伐他汀钙片(阿乐),晚餐时服用1片(20毫克),每日1次,将胆固醇降至4.14-4.66毫摩/升,就可大大减少复发的危险性。
以上用药应在医生指导下服用。因阿托伐他汀钙等不良反应大(损肝、肾),有医生认为用药连续时间不宜超过半年。如血脂已正常的,可改服中药制剂脂必妥(红曲)、血塞通(特安呐)及卵磷脂、亚麻酸等保健品。
18.快速抑制打嗝妙招
(1)在舌头下放1勺糖,可以收到立竿见影的效果。
(2)口中含口水,等到嗝要发出时,身体微微前倾并迅速将水咽下。
(3)用手罩住自己的口彝,进行3-5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的浓度来调节神经系统,抑制打嗝。
(4)用指甲掐内关穴(手腕内侧上二横指处),止嗝效果也不错。
(5)用两手拇指指端压太阳穴上,两手食指同时在眉骨上往两边用力连刮3下,便可止住打嗝。
摘自《海南声屏报》