性生活是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端。性生活是人类为了满足自己性需要的主要方式，性生活是夫妻生活的重要组成部分，男女双方都需要科学的掌控性生活的度数，否则，百害无益，不利于身体健康，影响工作。
其实对于性生理需求的次数有人较多、有人较少。有些人每天都要几次，而有些人是几天才有需要，还有一些人可能一周一次就满足了。
影响性生活次数的原因不仅和性别有关、和年龄也有很大关系。那么，正常情况下男人与女人一月几次夫妻生活才算正常呢？
下面我给大家推荐一个九九归一法：
即,年龄数×9＝每周性交次数（仅供参考）
例如：
20岁的夫妻，即2×9＝18（每一周8次）
30岁的夫妻，即3×9＝27（每二周7次）
40岁的夫妻，即4×9＝36（每三周6次）
50岁的夫妻，即5×9＝35（每四周5次）
60岁的夫妻，即6×9＝54（每五周4次）
70岁的夫妻，即7×9＝63（每六周3次）
80岁的夫妻，即8×9＝72（每七周2次）
一般来说，次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。
有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。
总之，双方都不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛的话，就算一周10次都是正常的。
如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度了，必须自我调节。
否则，过度性生活百害无一。
1、容易想起疲劳，精神能力、分析能力、记忆能力、思维能力下降。
2、造成神经中枢系统和性器官负担。
3、增加心脏负荷。
3、诱发性功能障碍。
提醒朋友们！切记：色字头上一把刀，有钱无力莫贪交，适度性交易健康，延年益寿保平安！