您当前的位置:驱动无忧 > 人体百科 > 白领午餐营养失调的原因是什么?

白领午餐营养失调的原因是什么?

作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2017-07-05 16:37:12

 

  据调査,白领午餐的问题主要表现在以下几个方面。

 

  1.求速度

 

  白领中午休息时间很短,最少的只有半个小时。就这一点时间,许多人还没有充分地利用起来,宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。

 

  2.减肥少食

 

  不知道从何时起,无论男人女人都开始注意减肥,但又没有专门的营养师提供采取节食的方法,长此以往使胃长期得不到运动,造成功能退化,这在男性危害尤为严重,因为一个不可否认的事实就是,男性每天要比女性消耗更多。

 

  3.营养搭配不当

 

  白领饮食最大的问题还是来自营养方面的。目前的快餐食品以煎炸食品为多,品种少,营养不全面。盒饭虽然品种较多,但是烹制方法不科学,而且许多摊主为了节约成本,不会提供最新鲜、时令的荤素菜。

 

  4.饮食不规律

 

  白领的午餐问题还表现在饮食不规律上。白领工作比较忙,午餐时间不固定,没事的时候早一点吃,有事的时候拖到下午,甚至不吃。这是导致胃病的主要原因。

本类热门文章

推荐文章

驱动无忧 皖ICP备11005537号-4

免责声明:本站部分内容来源于网络,如引用了你的文章,请来信告之,我们将及时处理。