(1)舌与健康。我看病除了把脉外，医生一般对每个病人的舌都要看一次，因为通过对舌的观察可以推断出五脏六腑的情况及找出致病的病因。一般而言，舌尖对应心肺，舌中间对应脾胃，舌根对应肾脏，舌两边对应肝胆。舌的不同部位出现异常，常常可以提示相应脏腑功能出现了紊乱。当舌尖红时，表示心火旺盛，常出现心烦、失眠等症状。当舌的两边出现红色时，提示肝、胆有热，伴有口苦、胸肋痛等症状。
正常的舌是，炎红舌、薄白苔”，平常自己可以对着镜子，将舌伸出口外，自然、放松，顺序地从舌尖、舌中、舌边、舌根，先看色，后看苔。
病态舌色一般分为舌淡白、舌红、舌深、舌青、舌紫五种。
(2)淡白舌色多主虚。正常舌色是淡红的，淡白舌是指红色偏少，而白色偏多，这种淡白舌提示气血两虚，如有薄白苔，是虚中有寒。当红色消失，则为枯白苔，常提示精血严重不足，气血严重亏损。
(3)红舌主热。淡红舌颜色更深是深红色，则为红舌，病态舌之一。一般来说舌色深红有苔多属实热，舌色鲜红少苔或无苔，有裂纹舌体，瘦小多为虚热。实热伴有便秘、口臭、烦躁不安、舌苔黄等。而虚热者有两颧部潮红、手足心热、盗汗等症状，如肺结核患者。
(4)青紫舌多为瘀。所谓青紫舌是指舌体出现青紫色斑点或全部为青、紫色。青紫舌表明气血运行不畅，体内有瘀。青紫舌舌苔少而干多为热邪炽盛，血液黏稠而运行不畅，多见于高血
(5)舌有齿痕多脾虚。两侧舌边缘有牙齿痕迹的称齿痕舌，一般舌体胖大，它主要表示脾虚、湿重。舌淡红有齿痕多为脾虚或气虚。舌淡白湿润而且齿痕者多属寒湿盛，这种齿痕长期存在，患者应及时到医院用药调理身体，齿痕才会消失。
(6)舌有芒刺多热盛。芒刺舌是指舌面上软刺增大、突起，摸起来碍手。实际上是舌面上的黏膜菌状乳头充血高出舌面所致。芒刺舌提示邪热内盛。舌尖有芒刺提示心火盛。舌边有芒刺多为肝、胆火旺，舌中有芒刺多为肠胃热盛。
另有舌头有裂纹，如果有舌苔复盖多为生理性，没有舌苔复盖，提示津液血液亏虚，舌体失养。
以上情况如果出现较久，应及时到正规医院检查，以免延误病情。
(7)各种舌苔辨疾病。白苔：舌面上呈白色，病情轻微，病邪未入里部，多为表症寒症。
黄苔：可分淡黄、深黄、焦黄。黄苔主热症、里症。
淡黄苔主热症，由白苔转化而来，多主风热表症或风寒化热深黄苔提示热邪亢盛，病情加重，已损伤津液。
焦黄苔是病情严重，常伴有秘便、高热不退、津液大亏，应尽早治疗，补充津液。
舌苔腻腐与湿有关：这种舌苔，就像在舌面上铺了一层油腻状物，刮不去。如果苔质粗大，颗粒疏松，如同豆渣一样，一刮即去，这与体内湿浊有关，是体内湿浊之气旺盛。
剥落苔：是指舌苔全部或部分剥落，剥落处舌面光滑无苔。这种苔一般表示胃气、胃阴虚，全剥落（镜面舌）提示病情危重，胃阴枯竭，是危象。